Curryröra

Vilken är din favoritkrydda? Curry är helt klart en av mina favoritkryddor. Jag tycker speciellt att det är gott i min curryröra;)

Curryröra

Ingredienser (ca 3 dl):

1 st röd paprika

1 dl naturell kvarg/lätt grekisk yoghurt (0% fett)

1 msk majonäs

50 g valfri proteinkälla, tex:

• kyckling

• tofu

• kikärtor

• kokt ägg

Curry

Gurkmeja

Svartpeppar

Salt

Beskrivning:

1. Hacka paprikan och skär ev valfri proteinkälla i mindre delar.

2. Blanda alla ingredienser och smaka av med kryddor.

Servera tex som topping på mackan;)