Poke bowl

Bland det godaste och enklaste som finns!

Poke bowl

Ingredienser:

Valfria gryn, tex:

• Ris

• Havreris

• Matvete

• Mathavre

• Quinoa

• Bulgur

• Bovete

Valfria grönsaker, tex:

• Morötter

• Paprika

• Broccoli

• Avokado

400-500 g valfri proteinkälla, tex:

• Sojabönor

• Tofu (tips, marinera i soja innan tillagning)

• Tonfisk

• Kallrökt lax

• Räkor

• Kräftstjärtar

• Kycklingbitar

• Ägg

• Keso

Valfri dressing, tex:

• Avokadoröra

• Soja

• Soja, ingefära och lime

Beskrivning:

1. Koka valfria gryn enligt förpackningen och lägg upp i skålar.

2. Toppa med dina favorit grönsaker, proteinkälla och dressing.

Servera som det är;)