Gröt med smak av choklad som påminner om brownie i konsistensen och ger dig bra med energi och näring för vardagen;)
Brownie-gröt
Ingredienser:
2 dl havregryn
1 dl kidneybönor
4 dl vatten
2 krm salt
1 msk kakao
1 st ägg
Valfri sötning, en av:
1 st mosad banan
2 msk sockerersättning (sött som socker)
½ dl vaniljproteinpulver
Beskrivning:
Mixa alla ingredienser förutom sötningen och ägget, till en slät smet.
Koka ihop till en gröt i en kastrull på spisen under omrörning.
Knäck i ägget och låt det koka in i gröten medan du rör om.
Rör ner valfri sötning.
Servera med tex bär och jordnötssmör;)
