Havrebars med banan

Busenkla och goda bars på ett fåtal ingredienser var det här! Perfekt som ett smidigt mellanmål innan träningen då de dessutom är laddade med fina kolhydrater.

Havrebars med banan

Ingredienser:

2,5 dl havregryn

1 st banan

1 krm salt

Ev valfri smaksättning, en av:

• 2 msk kakao

• 0,25 g saffran

Beskrivning:

1. Mixa alla ingredienser.

2. Tryck ut degen till en lagom tjock rektangel på en bricka.

3. Skär i bars.

Förvara i kylen;)