Havrebars med banan
- Olivia
- 28 nov. 2021
- 1 min läsning
Busenkla och goda bars på ett fåtal ingredienser var det här! Perfekt som ett smidigt mellanmål innan träningen då de dessutom är laddade med fina kolhydrater.
Havrebars med banan
Ingredienser:
2,5 dl havregryn
1 st banan
1 krm salt
Ev valfri smaksättning, en av:
2 msk kakao
0,25 g saffran
Beskrivning:
Mixa alla ingredienser.
Tryck ut degen till en lagom tjock rektangel på en bricka.
Skär i bars.
Förvara i kylen;)

Comentarios