Den här KLADDKAKA-GRÖTEN är den GODASTE gröten jag NÅGONSIN ätit! Testa receptet nedan och du kommer förstå EXAKT vad jag menar. Som en blandning av kladdkakssmet och den kladdiga mitten i kladdkaka, fast i gröt-format som gör att den äts varm ur skål med sked och samtidigt ger en bra mättnadskänsla från fina kolhydrater, fördelaktiga fetter och protein i ett. Tagga också gärna fler som inte skulle tacka nej till kladdkaka till frukost varje dag, för den här gröten är precis vad man kommer vilja äta hela hösten/vintern lång! MAGI;)
Kladdkakagröt
Ingredienser:
1 dl havregryn
1 ½ dl vatten
½ dl lättmjölk/valfri osötad växtbaserad dryck
½ msk kakao
1 krm salt
1 st ägg
Valfri sötning, en av:
1 st mosad banan
2 msk sockerersättning (sött som socker)
½ dl kasein
1 tsk rapsolja
Beskrivning:
Mixa havregryn, vatten och mjölk slätt.
Häll över det i en kastrull samt tillsätt kakao och salt.
Låt koka ihop till en gröt.
Knäck i ägget och låt koka in i gröten under omrörning.
Rör ner valfri sötning och rapsolja.
Servera med bär;)
댓글