Helt ärligt tycker jag inte att chiapudding är så gott att jag kan äta det bara som det är, men med rätt smaksättning och topping är det ju väldigt smidigt och gott. Här kommer lite tips;)
Chiapudding
Ingredienser (ca 1 glas):
1 ½ dl lättmjölk/valfri osötad vegetabilisk dryck/naturell lättyoghurt/kvarg/grekisk yoghurt (0% fett)
Valfri smaksättning tex:
2 tsk kakao
½ tsk vaniljpulver
1 dl bär
1 dl mango
0,1 g saffran
1 tsk pepparkakskryddor (kanel, kardemumma, kryddnejlika, ingefära)
3 msk chiafrön
Beskrivning:
Mixa/blanda mjölkdryck med valfri smaksättning slätt.
Häll över i en liten burk med lock och rör ner chiafrön.
Låt stå i kylskåpet över natten, och rör gärna om lite då och då innan du går och lägger dig.
Toppa med tex rostad havregryn och frukt;)
TIPS! Om du vill ha den krämigare så kan du mixa den innan servering;)
Comentarios