Snabb smulpaj

För akut-sug för smulpaj;)

Snabb smulpaj

Ingredienser:

Valfri sötning (kan uteslutas), en av:

• ½ vaniljkasein + ½ dl vatten

• 1 st mosad banan

• ½ dl äppelmos

• 1 msk socker/sockerersättning (sött som socker) + 2 msk vatten

1 dl valfritt krispigt, tex:

• Havregryn

• Nötter

• Frön

• Granola

• Krossat knäckebröd

1 dl valfri frukt/bär, tex:

• Äppelbitar

• Blåbär

• Hallon

• Jordgubbar

Kanel

Kardemumma

Beskrivning:

1. Blanda valfri sötning med valfritt krispigt eller lite av varje.

2. Lägg valfria fruktbitar/bär i en liten skål och krydda med kanel och kardemumma.

3. Toppa med smuldegen och kör i mikron ca 30 sek eller ät den kall.

Servera med tex vaniljkvarg;)