Det godaste som finns att grilla! Sååååå sjukt gott, enkelt och smidigt. Ni måste testa!
Grillade pizza-wraps
Ingredienser:
Tortillabröd fullkorn
Tomatsås
Passerade tomater
Oregano
Basilika
Persilja
Svartpeppar
Salt
Valfri topping, tex:
Proteinkälla, tex: Tofu, kokta kikärtor, gröna sojabönor, kokta röda linser, skivad rökt kalkon, kyckling, kycklingkebab, lax, tonfisk, räkor, kräftstjärtar
Fett-/proteinkälla, tex: Keso, kvarg, cashewost (recept finns här på hemsidan), avokado, nötter, frön, mager riven ost (12% fett), mozzarella
Grönt, tex: Banan, ananas, tomat, paprika, spenat, sparris, broccoli, blomkål, tunt skivad palsternacka/morot
Kryddor, tex: Curry, oregano, basilika
Beskrivning:
Tänd grillen.
Lägg ut fyrkantiga ark aluminiumfolie (så många som du har bröd).
Lägg ett tortillabröd på varje ark.
Bre ut passerade tomater i ett tunt lager över hela bröden och strö över kryddor.
Lägg på valfri topping som en rand i mitten (precis som tacos).
Rulla ihop bröden och rulla därefter in dem i folien.
Lägg rullarna på grillen och grilla i ca 15 minuter, tills bröden fått lite färg och ev ost smält.
Comments