top of page

Havrebollar

Havrebollar med smak av brynt smör från rostad butternutpumpa. Men har du ingen pumpa hemma fungerar det lika bra att byta mot kikärter;)


Havrebollar

Ingredienser (ca 8 st):

1/2 dl butternutpumpa (eller kokta kikärtor)

1 ½ dl kokta kikärter (ca 1 tetraförpackning)

Valfri sötning, en av:

  • 4 st färska, urkärnade dadlar

  • 4 msk vaniljkasein + 3 msk vatten

  • 4 msk socker/sockerersättning (sött som socker)

1 krm salt

1 dl havregryn

Kokosflingor till topping


Beskrivning:

  1. Sätt ugnen på 225 grader, skär pumpan i mindre bitar och rosta i ugnen i ca 20 minuter.

  2. Mixa valfri sötning, kikärter, pumpa och salt till en slät smet.

  3. Tillsätt havregryn och rör till en jämn smet.

  4. Forma bollar av smeten och rulla i kokosflingor.


Komentarze


bottom of page