Mattips med recept till helgen, vardagen eller matlådan var det här! En allt-i-ett kryddig färsgryta där du slipper tänka på tillbehör som sallad.
Kryddig färsgryta
Ingredienser:
1 st gul lök
1 st vitlöksklyfta
2 st paprikor (gärna i olika färger)
2 msk rapsolja
500 g kycklingfärs/valfri vegofärs
600 g sötpotatis
200 g morötter
400 g krossade tomater
4 dl vatten
½ dl tomatpure
Oregano
Paprikakrydda
Ingefära
Svartpeppar
Salt
Beskrivning:
Skala och hacka löken, samt skölj och hacka paprikan.
Stek det du hackat i rapsoljan i en stor kastrull på medelhög värme.
Tillsätt färsen och stek tillsammans med grönsakerna i kastrullen.
Skala och skär sötpotatis och morötter i mindre bitar.
Rör ner alla övriga ingredienser i grytan och låt koka upp för att sedan koka i ca 20 minuter under lock.
Servera som den är;)
Kommentarer