top of page

Pasta pesto

  • Skribentens bild: Olivia
    Olivia
  • 3 juli 2020
  • 1 min läsning

Uppdaterat: 29 dec. 2022

Pasta pesto är ju så gott och enkelt! Det bästa är att det också går att variera med olika kryddor och nötter, här kommer lite förslag;)


Pasta pesto

Ingredienser:

300 g fullkornspasta

2 dl valfritt grönt, tex:

  • Basilika

  • Persilja

  • Kokt broccoli

  • Spenat

  • Ramslök

  • Kirskål

  • Löktrav

1 dl valfria nötter/frön, tex:

  • Pinjenötter

  • Cashewnötter

  • Solrosfrön

½ dl rapsolja

Svartpeppar

Salt

400-500 g valfri proteinkälla tex:

  • Tofu

  • Kikärtor

  • Tonfisk

  • Lax

  • Räkor

  • Kräftstjärtar

  • Kyckling

  • Ägg


Ingredienser:

  1. Koka pastan enligt anvisningarna på förpackningen.

  2. Gör i ordning valfri proteinkälla.

  3. Mixa valfritt grönt, valfria nötter, rapsolja, svartpeppar och salt till en grynig pesto.

  4. Blanda pastan med pesto och valfri proteinkälla.


Servera med en god sallad;)


Comments


  • Facebook Social Icon
  • Instagram Social Icon
bottom of page