Här har du det perfekta snackset till ikväll! Enkelt, proteinrikt, billigt, krispigt och gott. Ja, du förstår säkert att detta är något att testa;)
Rostade kikärtor
Ingredienser:
3 dl kokta kikärtor
½ tsk salt
Ev 1 msk rapsolja
Ev valfria kryddor
Beskrivning:
Sätt ugnen på 175 grader.
Rör ihop alla ingredienser och lägg ut på en plåt klädd med bakplåtspapper.
Rosta i ugnen i ca 40 minuter, tills de är krispiga.
Ät som snacks eller använd som topping till tex soppan, salladen eller yoghurten;)
Kommentare